Jak malé, tak větší dítě často není snadné přinutit dostatečně pít. Voda je však nezbytná nejen pro růst malého dítěte, ale také pro jeho bezproblémové trávení a vyměšování. Větší děti zase v zápalu hry pít zapomínají. V případě prosazování pitného režimu je třeba se obrnit trpělivostí, dítě do pití nenutit násilím, ale systematicky mu pití nabízet. Je dobré také zkoušet experimentovat s různými typy nápojů, které by ale neměly být příliš sladké nebo příliš „barevné“ a v žádném případě ne slazené umělými sladidly. Pokud jde o potřebné množství, pak se můžete orientovat podle následující tabulky:

Potřeba vody na 1 kg hmotnosti a den: